椅子ヨガ 1日5分で自律神経が整う (マガジンハウスムック)
本, 山田いずみ
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ペーパーバック : 368 ページ
作者 : 山田いずみ
出版社 : マガジンハウス (2017/5/15)
コレクション : 本
ISBN-10 : 4838752032
フォーマット : Paperback, Hardcover, Epub, PDF, Kindle
発行日 : 2017/5/15
平均的な顧客フィードバック : 3.7 5つ星のうち(7人の読者)
ファイル名 : 椅子ヨガ-1日5分で自律神経が整う-マガジンハウスムック.pdf (サーバー速度27.23 Mbps)
ファイルサイズ : 19.22 MB
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ヨガと聞くと若い女性を思い浮かべますが・・・椅子ヨガは男女問わず高齢者に適した運動であることが判りました。
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