糖尿病と膵臓がん

比較的若くして亡くなる著名人の方の死因に「膵臓がん」が目につくことが、気になっていました。早期発見が難しく、見つかったときにはかなり進行しているからなのですね。また、様々な合併症や認知症の原因になる糖尿病ですが、この本でよかったことは、糖尿病が増えてきたことが長寿になり、生活が便利になったことからだということがわかりました。血糖値をさげるホルモンがインスリンしかなく、血糖値をあげるホルモンは複数あるということは、人間は飢餓的な状態で過ごした歴史の方が生物として圧倒的に長い。長尾先生は、「食べること。歩くこと」をバランスよく、中庸な方法で行っていくことを説かれていますが、現代社会の中で生きる私たちは、「血糖値を下げるホルモンが一つだけ＝原始時代仕様」ということを忘れないで、体を気遣っていくことが大切なのだと思います。各セクションが読みやすい長さなので、予防からがんになってまでを知るのに便利な本だと思います。